Основной принцип гидротерапии заключается в комбинации эффекта невесомости (доказано, что при погружении в воду масса тела уменьшается на 85-90%), термовоздействия (оптимальная температура воды для процедур 37-39°С) и давления водной толщи. За счет такого сочетания сеансы гидротерапии активизируют крово- и лимфообращение, нормализуют давление, снимают мышечное напряжение, стимулируют работу иммунной системы, способствуют выводу шлаков и токсинов, улучшают цвет, рельеф и тонус кожи. Но это еще не все.

Традиционно гидротерапия всегда была наружной, то есть вода воздействовала на организм человека снаружи (в виде ванн, душей, обливаний, обтираний и т.п.). В настоящее время практикуется также внутренняя гидротерапия, где вода выступает в качестве чистящего вещества, вводимого внутри организма с целью выведения шлаков.

Гидротерапия благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, снимает беспокойство и усталость, эффективно борется с депрессией и стрессами. Это происходит потому, что при глубокой релаксации головной мозг усиливает синтез «гормонов удовольствия» эндорфинов. Они-то и рождают блаженное чувство покоя и умиротворенности, восстанавливают силы и нормализуют сон.

ПОКАЗАНИЯ:

• закаливание
• заболевания опорно-двигательного аппарата
• простудные заболевания
• расстройства пищеварения
• хронические заболевания легких (бронхиты, астма)
• мигрени
• спортивные травмы
• проблемы с кровообращением
• мышечные судороги
• разного рода неврозы
• стрессы и общая усталость
• бессонница
• целлюлит
• кожные заболевания
• повышенная отечность
• заболевания тазовых органов
• геморрой
• профилактика ряда заболеваний

К числу основных процедур гидротерапии в настоящее время относятся ванны и души.