ГИДРОТЕРАПИЯ
ГИДРОТЕРАПИЯ
Основной принцип гидротерапии заключается в комбинации эффекта невесомости (доказано, что при погружении в воду масса тела уменьшается на 85-90%), термовоздействия (оптимальная температура воды для процедур 37-39°С) и давления водной толщи. За счет такого сочетания сеансы гидротерапии активизируют крово- и лимфообращение, нормализуют давление, снимают мышечное напряжение, стимулируют работу иммунной системы, способствуют выводу шлаков и токсинов, улучшают цвет, рельеф и тонус кожи. Но это еще не все.
Традиционно гидротерапия всегда была наружной, то есть вода воздействовала на организм человека снаружи (в виде ванн, душей, обливаний, обтираний и т.п.). В настоящее время практикуется также внутренняя гидротерапия, где вода выступает в качестве чистящего вещества, вводимого внутри организма с целью выведения шлаков.
Гидротерапия благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, снимает беспокойство и усталость, эффективно борется с депрессией и стрессами. Это происходит потому, что при глубокой релаксации головной мозг усиливает синтез «гормонов удовольствия» эндорфинов. Они-то и рождают блаженное чувство покоя и умиротворенности, восстанавливают силы и нормализуют сон.
ПОКАЗАНИЯ:
- закаливание
- заболевания опорно-двигательного аппарата
- простудные заболевания
- расстройства пищеварения
- хронические заболевания легких (бронхиты, астма)
- мигрени
- спортивные травмы
- проблемы с кровообращением
- мышечные судороги
- разного рода неврозы
- стрессы и общая усталость
- бессонница
- целлюлит
- кожные заболевания
- повышенная отечность
- заболевания тазовых органов
- геморрой
- профилактика ряда заболеваний
К числу основных процедур гидротерапии в настоящее время относятся ванны и души.