Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
RUEN
Логотип СГК ИЗОВЕЛА

     Фотогалерея     Отзывы     Вакансии     Контакты

(815-55) 62 666


    Главная       Новости       Гостиница       Санаторий       Детский лагерь       Цены   
Лечебная физкультура

Главная / Санаторий / Общее описание Медицинских процедур / Лечебная физкультура

 
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА


Значение физических упражнений для здоровья организма человека очень велико. В основе ЛФК - полезные виды физической активности: бег, пешие прогулки, занятия на тренажерах, гимнастика, плавание и многое другое. Значение лечебной физкультуры для нормальной реализации многих жизненно важных функций организма трудно переоценить.

Неотъемлемой частью терапевтического комплекса (лечение, профилактика, медицинская реабилитация) является ЛФК - лечебная физкультура. Характер, степень сложности и интенсивность нагрузок подбирается строго индивидуально, в зависимости от поставленных задач, течения заболевания, возраста, функциональных возможностей и степени тренированности.

ЛФК может быть назначена сразу же по прекращению острых болей, когда чувство усталости и боли появляется при длительно сохраняемых однообразных позах или определенных нагрузках, когда любое не координированное движение может стать причиной рецидива. Упражняя определенные группы мышц, ЛФК одновременно служит средством расслабления других мышц, уменьшения общего напряжения.

В комплексное лечение, проводимое в нашем Санаторно-гостиничном комплексе, включены общие тренировки - для укрепления и оздоровления организма в целом и специальные тренировки, направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.

Одним из главных условий успеха при лечении различных заболеваний с помощью физических упражнений является последовательность, которая выражается в регулярном повторении занятий в течение длительного времени. Под влиянием различных факторов нагрузка может быть увеличена или, наоборот, уменьшена.
ЭФФЕКТЫ:

  • повышение потенциала иммунной системы, рост ферментной активности и улучшение естественной сопротивляемости вирусным заболеваниям
  • активизация обмена веществ, стимуляция работы эндокринной системы и тканевого обмена
  • нормализация функций больных органов и общий тонизирующий эффект
  • благотворное влияние на психику, профилактика депрессии и расстройств нервной системы, нарушений потенции
ПОКАЗАНИЯ:
  • паралич
  • искривление позвоночника, осанки
  • парезы
  • восстановительный период после переломов и травм
  • гинекологические заболевания
  • заболевания внутренних органов
  • неврологические заболевания
  • онкологические заболевания
  • плоскостопие
  • сердечнососудистые заболевания
  • заболевания органов дыхания
  • заболевания по направлениям психиатрии, офтальмологии, фтизиатрии, педиатрии
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
  • нарушение кровообращения или дыхания
  • тромбоз
  • инфекционные болезни и интоксикации
  • повышенная температура тела
  • кровотечение
  • острый период различных заболеваний, включая тромбозы, нарушения проводимости коронарных сосудов, регистрируемые ЭКГ, ухудшение кровообращения мозга
  • злокачественные опухоли и метастазы (до применения радикальных методов)
  • инородное тело, находящееся в непосредственной близости основных сосудов и нервных стволов
  • прогрессирующая сердечно-сосудистая недостаточность
  • выраженная форма олигофрении
  • тяжелые психические заболевания
  • общая слабость, утомляемость, выраженные болевые ощущения



ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ЗАНЯТИЯ
ЛФК


Самый важный и самый специализированный метод реабилитации. Для достижения желаемого результата необходимо взаимное доверие и сотрудничество с физиотерапевтом.

При индивидуальных сеансах лечебной физкультуры инструктор разрабатывает для пациента такой комплекс упражнений, который будет учитывать не только характер его заболевания, но и стадию развития болезни, общую физическую подготовку, а также наличие у пациента сопутствующих недугов. Каждый пациент для нас уникален. Индивидуальный характер процесса реабилитации, связанный с особенностями двигательного опыта пациента, возраста, пола, функционального и психологического состояния в конкретный период, противопоказаний по основному и сопутствующим заболеваниям, реализуется в персональном занятии лечебной физкультурой.

Сроки реабилитации зависят от многих факторов, основным из которых является немедленное начало занятий после назначения лечебной физкультуры врачом, сразу после прекращения острых болей. Чем раньше начинается курс лечебной физкультуры, тем легче идет восстановление нарушенных функций.
ПОКАЗАНИЯ:
  • улучшение координации движений, равновесия
  • обучение ходьбе, восстановление навыка ходьбы
  • восстановление работоспособности и утраченных функций
  • разработка, увеличение подвижности суставов
  • бытовая адаптация, восстановление способности к самообслуживанию
  • профилактика остеопороза, сколиоз, нарушения осанки, плоскостопие
  • двигательная реабилитация после переломов, протезирования суставов
  • профилактика заболеваний сердечно - сосудистой и дыхательной систем
  • двигательная реабилитация после инсульта
  • энцефалопатия
  • болезнь Паркинсона
  • рассеянный склероз
  • ИБС (ишемическая болезнь сердца)
  • гипертония
  • травмы и заболевания позвоночника



ГРУППОВЫЕ
ЗАНЯТИЯ
ЛФК



Движение – жизнь. Это основной девиз тех, кто начал заниматься лечебной физкультурой или уже окончил ее курс. Многие пациенты не отказываются от физической активности и после окончания лечения, уделяя ей время и в повседневной жизни и уже просто не представляя свой день без упражнений. Занятия лечебной физкультурой позволяют не только восстановить здоровье, но и являются отличной профилактикой заболеваний. Лечебная физкультура показана как больным людям, так и тем, кто хочет сохранить свое здоровье и посещать врачей только с профилактической целью:
  • укрепление и оздоровление всего организма
  • расслабление и растягивание перенапряженных мышц
  • тренировка ослабленных мышц
Суть лечебной физкультуры состоит в том, что пациенту назначается определенный комплекс физических упражнений, которые он должен выполнять регулярно под наблюдением инструктора. Комплекс физических упражнений различен для разных заболеваний. Именно поэтому группы для занятий лечебной физкультурой формируются из пациентов, страдающих одной и той же патологией.
Групповые занятия, помимо основных задач лечебной физкультуры, обеспечивают необходимый положительный эмоциональный фон. Соревновательный дух в компании помогает выработать благоприятную мотивацию, являющуюся необходимым условием тренировки.

Само словосочетание «лечебная физкультура» наводит тоску и зевоту. Сразу вспоминается унылый спортивный зал, упражнения по команде и мысли, как бы скорее сбежать. К осознанию того, что нужно заниматься ежедневно ЛФК человек приходит, к сожалению, довольно поздно, когда боли, нарушения функций организма уже значительно ухудшают качество жизни. В зрелом возрасте, после завершения процессов роста, гимнастика играет роль поддерживающего инструмента, позволяющего сохранять приемлемый уровень активности.



ЛФК
В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ



Тренажеры – оптимальный выбор для неспортивных, пожилых людей и детей, потому что даже у людей, далеких от спорта, можно прогнозировать движения, так как каждый тренажер рассчитан на определенный тип нагрузки и на определенную амплитуду движения. Наши залы оснащены различными тренажерами, рассчитанными для всех основных мышечных групп человека.

Использование тренажеров позволяет избирательно воздействовать на отдельные мышцы и мышечные группы и тем самым наиболее быстро достигать поставленной цели как в реализации задач лечебной физкультуры, так и в рамках обычной фитнес-тренировки. Составленная программа занятий в тренажерных залах, в сочетании с поставленной техникой упражнений, позволит быстро привести мышцы в тонус, а также скорректировать осанку, избавиться от сутулости, реабилитироваться после травмы.

Основная цель – возвращение трудоспособности, обучение пациентов началам активного образа жизни, умением справляться со своими заболеваниями. Именно тренажеры являются совершенно безопасным видом движения, так как не создают (при индивидуально составленной программе) болевых ощущений. Тренажеры дают возможность локально прорабатывать больные участки или, наоборот, избегать нагрузок на определенные зоны, не создают опасных  нагрузок на позвоночник при движении.

ЭФФЕКТЫ:
  • улучшение стимуляции всех жизненных функций
  • повышению общего тонуса организма
  • эмоции, ощущение удовольствия от мышечной деятельности, благотворное влияние на настроение
  • улучшению обмена веществ
  • укреплению мышц, улучшение функций связочного аппарата
  • снижение веса
  • повышение иммунитета
  • улучшение кровообращения и дыхания
  • повышение действия медикаментов и всех лечебных процедур
ПОКАЗАНИЯ:
  • заболевания центральной и периферической нервной системы
  • черепно-мозговая травма, нарушение мозгового кровообращения, травматическая болезнь спинного мозга, вегетативные состояния
  • заболевания опорно-двигательного аппарата, включая состояния после их оперативного лечения
  • травматическое повреждение костного скелета и связочного аппарата, состояние после артроскопических операций на суставах, состояние после эндопротезирования суставов
  • реабилитационное лечение нетравматических заболеваний позвоночника
  • нарушения осанки, сколиотическая болезнь позвоночника, остеохондроз,  грыжи межпозвонковых дисков, состояние после оперативного лечения грыж межпозвонковых дисков
  • восстановительные лечения пациентов терапевтического профиля
  • хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, пневмония, ишемическая болезнь сердца
  • коррекции веса и моделированию фигуры
  • общее оздоровление организма



ГИДРОКИНЕЗОТЕРАПИЯ


Физическая активность – одно их необходимых условий жизни, естественная потребность живого организма на всех этапах развития, важный фактор коррекции образа жизни человека. Занятия лечебным плаванием практически не имеют возрастных противопоказаний.

Упражнения в воде – оптимальный способ улучшить самочувствие. Это действенное средство поддержания тонуса для людей со слабым здоровьем и инвалидов. Вес человека в воде удивительным образом уменьшается на 9/10 под действием выталкивающей подъемной силы воды. Изменение глубины погружения при выполнении упражнений, в том числе ходьбы, позволяет изменять нагрузку. Подъемная сила воды облегчает восстановление навыков ходьбы у людей с повреждениями и параличами нижних конечностей, при которых необходимы разгрузка и движение в облегченных условиях.

Проводятся упражнения с элементами облегчения (досками и др.) и отягощения, упражнения с усилием у бортика, в упоре о стенку бассейна, со специальным оборудованием, упражнения, способствующие растяжению позвоночника, дыхательные упражнения. Под воздействием равномерного давления воды на тело со всех сторон развиваются все группы мышц, поэтому занятия ЛФК в бассейне напоминают процедуру массажа.

Плавание включает комплекс физических упражнений под руководством инструктора ЛФК и индивидуальное плавание. Продолжительность сеанса 45 минут. Температура воды в бассейне 28°.

ЭФФЕКТЫ:
  • общий оздоровительный эффект (закаливание организма)
  • улучшение кровообращения
  • улучшение работы сердечнососудистой системы
  • благотворное влияние на нервную систему
  • укрепление и очищение кожного покрова
  • улучшение психологического состояния
  • улучшение сна
  • гармоничное развитие всех групп мышц
  • улучшение состояния опорно-двигательного аппарата
  • снятие напряжения и болевых ощущений
  • улучшение координации движений
ПОКАЗАНИЯ:
  • различные деформации позвоночника (сколиоз, остеохондроз и т.д.)
  • нарушения и болезни внутренних органов
  • заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата
  • заболевания сердечнососудистой системы, органов дыхания
  • нарушения обмена веществ
  • эндокринные расстройства
  • повреждения нервной системы (неврозы, парезы и т.д.)



СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА


Ходьба – самое естественное для человека движение!

Тому, у кого болит спина, сердце или суставы ног, врачи чаще всего не рекомендуют бегать. Во время бега позвоночник и суставы ног получают большие нагрузки. Так что же делать, если бегать не рекомендуется, а нравиться двигаться на чистом воздухе и просто гулять чересчур скучно? Почему скандинавская ходьба считается более эффективной, чем традиционная ходьба? Это идеальный способ восстановить и поддерживать здоровье, приобрести хорошую физическую форму, похудеть, забыть о лекарствах.

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) – это ходьба со специальными палками, у которых важна правильная длина. Такая ходьба повышает расход калорий примерно на 20%, снижает мышечное напряжение в области спины и плечей, значительно повышает подвижность позвоночника и на 46% эффективней, чем классическая ходьба. Всё зависит от интенсивной работы верхних конечностей, а не от скорости ходьбы. Поэтому в одной группе могут тренироваться люди разного возраста с разным уровнем физической подготовки.

Скандинавская ходьба – практически единственный вид лечения суставов в вертикальном положении. За счет палок движение происходит в более быстром темпе безо всяких усилий, уменьшается давление на колени и суставы, нагрузка на поясницу, тазобедренные и коленные суставы снижается на 35%.  Не менее 30 кг веса «снимаются» с ног, таза благодаря палкам, а в тонусе одновременно находится 90%  всех мышц тела – это подтвержденный физиологами факт.

Ходить с палками могут все, только с разной скоростью и амплитудой движений. Ходить можно круглый год и в любой местности. Многие пациенты, к своему удивлению, впервые за долгие годы осознают, что они в состоянии осуществлять пешие прогулки. При выполнении длительной ритмичной нагрузки в организме вырабатываются эндорфины, гормоны счастья. Люди забывают про бессонницу, депрессию и другие болезни. Скандинавская ходьба для многих людей – это единственно правильный вид активности, это дверь в мир полноценной жизни, удовольствий от приятной физической нагрузки и общения с людьми.

ЭФФЕКТЫ:
  • артриты, артрозы и другие поражения суставов
  • улучшается снабжение питательными веществами, снимается мышечное напряжение, стимулируются процессы в суставах, обеспечивается рассасывание отека тканей, уменьшается атрофия мышц, уменьшается боль в суставах, увеличивается амплитуду движений
  • нормализация артериального давления (активно работает плечевой пояс, диафрагма, передняя брюшная стенка, мышцы голени – все это способствует продвижению крови по венам к сердцу)
  • снижается содержание холестерина в крови, замедляя развитие атеросклероза
  • сжигается на 20% больше калорий, чем при обычной ходьбе
  • активизируются обменные процессы
  • повышается иммунитет
  • улучшается работа дыхательной системы
  • идеально решаются проблемы с искривлением осанки, проблемы шеи и плеч
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
  • первые дни после инфаркта миокарда
  • прогрессирующая гипертония
  • неконтролируемые нарушения сердечного ритма
  • острый тромбофлебит
  • острые инфекционные заболевания





Главная / Санаторий / Общее описание Медицинских процедур / Лечебная физкультура top


© Изовела. Гостиница-санаторий г. Апатиты. База отдыха Русь, 1995-2018
Россия, 184209, Мурманская обл., г. Апатиты, ул. Победы 29а
тел.: (815 55) 62666 - служба приема и размещения (круглосуточно)
тел./факс: (815 55) 61181 - приемная директора (будни 09.00-17.00)
тел.: (815 55) 74701 - медицинский центр (круглосуточно)

Web-develop: Webhibiny.ru