Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
RUEN
Логотип СГК ИЗОВЕЛА

     Фотогалерея     Отзывы     Вакансии     Контакты

(815-55) 62 666


    Главная       Новости       Гостиница       Санаторий       Детский лагерь       Цены   
Горизонтальный солярий

Главная / Санаторий / Общее описание Спортивно-оздоровительных процедур / Горизонтальный солярий


Посещение солярия для современной женщины является столь же важным мероприятием, как и поход к косметологу. Ведь, мы женщины, существа капризные, летом нам хочется снега, а зимой загар подавай. Именно загар, позволяет прекрасно замаскировать недостатки кожи и сделать нас визуально стройнее, а так же выглядеть здоровыми и довольными жизнью. Одним словом, имеется масса причин, по которым мы обязаны отправиться в солярий. Но сразу появляется множество вопросов: В чем заключается польза солярия? Как выбрать лучший? Насколько загар будет естественным и долговечным? Однако, качество загара зависит не только от продолжительности и количества сеансов, но и от вида солярия и даже от позы, в которой принимаются солнечные ванны.

В горизонтальном солярии, мы ложимся на плоскую поверхность, повторяющую порой изгибы тела, и загораем за счет рассеянного отраженного света. Приходиться периодически вертеться, чтобы не стать похожей на подгоревший пирожок. Поэтому несколько минут лежим на спине, потом переворачиваемся на живот. Время сеанса для начинающих «пользователей» не должно превышать 10 минут.

Польза солярия заключается не только в прекрасном косметическом эффекте. С медицинской точки зрения, как настоящее солнце, он благотворно влияет на многие процессы, происходящие в организме. Особенно на выработку витамина D, нехватка которого способна обернуться многими проблемами, начиная от остеопороза и заканчивая депрессией. Так же имеются и медицинские показания для посещения - ослабленный иммунитет, больные суставы, акне и даже псориаз. Зима и начало весны, считаются самым прекрасным поводом для посещения солярия, т.к. именно в данный период мы остро нуждаемся в естественном свете и витаминах. Теперь поговорим о правилах получения загара в солярии.

Очень часто у новичков, возникает вопрос: «Сколько времени необходимо потратить, чтобы приобрести потрясающий загар»? В данном случае все будет зависеть от типа вашей кожи, чем она нежнее, тем короче должны быть сеансы. Начинать лучше с 5 минут при невысокой мощности излучения ламп – 100 Вт. Постепенно увеличивая время пребывания в солярии до 15 минут и мощность ламп до 180 Вт. Оптимальный вариант посещения солярия два раза в неделю. В том же режиме можно проводить поддерживающие и оздоровительные процедуры.

В последнее время много говорится как о пользе, так и о вреде солярия. Дерматологи утверждают, что искусственный загар безвреден, если соблюдены все правила. Их не мало. Потому для начала необходимо получить консультацию у дерматолога, гинеколога эндокринолога. Многие современные препараты способны повысить светочувствительность организм и спровоцировать аллергический приступ после сеанса в солярии. К таким препаратам относятся: антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты, некоторые болеутоляющие. Солярий противопоказан людям с большим количеством родинок на теле, и страдающих дерматитом. Прием антиоксидантов в виде витаминов А, С и препаратов содержащих коэнзим Q10, позволяет снизить повреждающее действие ультрафиолета на организм.

Чтобы солярий принес вам пользу, а не вред не рекомендуется:

  • делать пилинг, ходить в баню или сауну и даже пользоваться обычной мочалкой – перед началом сеанса, т.к. защитный слой кожи должен быть в целости и сохранности
  • обязательно снимите украшения и контактные линзы
  • если не прикрывать волосы, они становятся сухими и ломкими. Глаза и грудь тоже нужно защитить от ультрафиолетовых лучей
  • перед сеансом нанесите на кожу масло для загара – с непривычки можно обгореть, как на океанском побережье. А вот мазать лицо питательным кремом не рекомендуется.
  • после сеанса не спешите принимать холодный душ. Лучше воспользуйтесь специальной косметикой после загара, она приятно охладит тело
Одни специалисты считают, что посещать солярий можно через день, но не чаще трех раз в неделю, другие считают, что для хорошего здоровья 4-5 ежедневных процедур 1 раз в 4-6 месяцев достаточно. Надо лишь помнить, что слишком большие дозы ультрафиолета вызывают старение кожи. По всемирно принятой формуле, также известной как «Евронорма» – максимум 60 сеансов в год. Нельзя загорать более двух раз в день. Исследования показали, что риск получения ожога в солярии или на пляже на 81% ниже у тех, кто начал загорать в солярии. УФ-лучи способствуют исчезновению прыщиков, гнойничков и угревых высыпаний.

Правила безопасного загара в солярии

Прежде чем впервые посетить солярий, проконсультируйтесь с врачом. Есть много противопоказаний для посещения солярия. Например, заболевания сердечно-сосудистой системы, выраженный атеросклероз, открытая форма туберкулеза, частые приступы бронхиальной астмы, заболевания кроветворной системы, повышенная чувствительность к солнцу. Не рекомендуется посещение солярия, если вы употребляете антибиотики, некоторые гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Также солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как возможно их перерождение в меланому.

Обязательно пользуйтесь в солярии специальными средствами для защиты волос, глаз и сосков.

Загорать необходимо с чистым телом. Перед сеансом обязательно примите душ без мыла и удалите всю декоративную косметику. Иначе после загара вы рискуете покрыться пигментными пятнами.

Ни в коем случае не пользуйтесь духами, дезодорантами — велика вероятность вместо загара получить фотодерматит. Реакция кожи на комбинацию крема и ультрафиолета тоже может быть неадекватной. Не следует в день посещения солярия проводить косметические процедуры (чистку кожи, пилинг) и посещать баню или сауну. Это очень большая нагрузка на кожу.

Ни в коем случае не обрабатывайте поверхность кожи увлажняющими, питательными кремами (особенно гормональными) и спиртосодержащими лосьонами.

Обычными солнцезащитными кремами в солярии пользоваться нельзя. Можно воспользоваться специальными кремами для солярия. Эта косметика содержит стимуляторы меланина и позволяет надолго сохранить загар, хотя ученые не пришли к единому мнению о безопасности таких средств для здоровья.

Определенные виды лекарств повышают светочувствительность, поэтому за день перед посещением солярия не принимайте никаких лекарств и витаминов (или предварительно посоветуйтесь с врачом).

После процедуры стоит немного отдохнуть выпить чистой воды.


 

Главная / Санаторий / Общее описание Спортивно-оздоровительных процедур / Горизонтальный солярий top


© Изовела. Гостиница-санаторий г. Апатиты. База отдыха Русь, 1995-2018
Россия, 184209, Мурманская обл., г. Апатиты, ул. Победы 29а
тел.: (815 55) 62666 - служба приема и размещения (круглосуточно)
тел./факс: (815 55) 61181 - приемная директора (будни 09.00-17.00)
тел.: (815 55) 74701 - медицинский центр (круглосуточно)

Web-develop: Webhibiny.ru